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最近泫雅的CK广告上市,再次把性感小野马的身材推上热搜

时间:2020-02-20 18:46 来源:互联网 编辑:小狐

核心提示

说起性感小野马泫雅,可是在热搜榜常年留名的。这不,最近泫雅的CK广告上市,再次把性感小野身材推上热搜。纤腰丰臀、马甲线、细胳膊,怎么看都是性感尤物。被称为韩国“性感小野马”的金泫雅,个性鲜明,solo

说起性感小野马泫雅,可是在热搜榜常年留名的。这不,最近泫雅的CK广告上市,再次把性感小野身材推上热搜。纤腰丰臀、马甲线、细胳膊,怎么看都是性感尤物。

最近泫雅的CK广告上市,再次把性感小野马的身材推上热搜(图1)

被称为韩国“性感小野马”的金泫雅,个性鲜明,solo战绩丰硕。集实力与性感于一身,俘获了一迷妹迷弟的心,简直就是行走的“性感”二字。

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舞台上一个单手脱衣,迷倒众人。

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甚至因为拥有“惊人发量”就能上热搜。

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92年的泫雅最早以组合wonder girls出道,从出道开始就不走粉嫩清新的韩国女团风,精致的五官配上浓艳的妆容,性感而不的个人风格被粉丝亲切称为“南韩小野马”“性感尤物”

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走性感画风的女星不少,但像泫雅这样不会让人感觉轻佻,反而俏皮可爱的不多。她的性感是媒体公认的,曾获评十大性感韩国女星之一。

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一个女人性感到同性都喜欢,真的不简单。

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泫雅之所以收获好口碑,很大程度上是因为她认为性感只是她的风格,而不是她用来炒作的噱头,也会把工作和生活划分的很好。私下的她性格就是个可爱的邻家妹妹,更是因为好衣品成为名副其实的带货女王。

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美丽性感的泫雅是不少猪猪女孩的效仿对象,网上甚至刮起了一阵“泫雅风”,现在泫雅发色、泫雅仿妆、泫雅穿搭,甚至泫雅纹身都成为热点。

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恋爱中的泫雅还为为我们展示好到的素颜,从性感的小野马变身成了邻家小女孩居然更好看,素颜吹弹可破、嫩滑零瑕疵,皮肤是真的好啊!

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网友纷纷表示,就连贵圈公认素颜皮肤好的秦岚,和泫雅一对比都稍稍逊色。

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“淡妆浓抹总相宜”就是在说她,而骨子的野性和性感是挡也挡不住。

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164CM高的泫雅体重为43kg,明明拥有丰满的上围和,体重却如此轻,到底是如何身形的呢?其实这离不开长时间坚持的锻炼。大量的运动和控制饮食,对于泫雅这位歌手来说,简直就是日常打卡。

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反观我们自己,度过了史上最长寒假,不能出家门就算了,有的人真的连床都懒得下!健身更是早就抛到脑后啦!边吃边躺,边躺边吃的日子让我们的体重急剧上浮!

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但殊不知,健身不是说停就能停的!一天不练闲似神仙,一月不练肌肉搬家,主动叫停健身的后果,可不仅仅是身材变差这么简单哦!

健身暂停“后遗症”

1、血管变窄,血压升高

锻炼会增加血液流动,稳定的锻炼习惯会长久的促进血液循环,让血管充满弹性,变宽。但要达到这样的目的不是一蹴而就的,需要至少3个月稳定的锻炼。同理,如果你停止健身3个月,你的动脉会开始变硬变窄,血压也有可能被改变。

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2、心肺功能下降,最大摄氧量下降

坚持锻炼对心肺功能、耐力、体力会有很大的提升,但是如果停掉两周或者一个月,我们的血液流速会回归到正常水平,多余的心肺功能就成了身体的负担被慢慢排除,心肺功能随之下降。

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而最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动,机体出现无力继续支撑接下来的运动时,所能摄入的氧气含量,即这种情况下身体每分钟每公斤体重所消耗的氧气量。

研究发现:停止锻炼56天后,者最大摄氧量下降了约14%,84天后下降了16%。每休息一周,就需要三周的时间来恢复。

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3、精神损失:记忆力下降

在运动过程中,我们的行为会刺激到大脑的海马体活动,海马体在大脑中的分工是保存记忆,所以很多人在健身一段时间后会发现头脑清晰,记忆力提高。可随着健身的停止,这部分获益也停止了,随后你可能会明显感觉自己记东西费劲。

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停止训练会马上变胖?

不过,这项改变是长久之后才会开始的。在另一项研究中发现,身体健康、肌肉发达的职业足球运动员在休息6周后,体内脂肪才增加了1个百分点。

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所以,如果你只是短期内的无法健身并不需要焦虑。那并不会影响太大,该休息的时候一定要休息好,保持良好的运动和饮食习惯,才是健活的最佳保障。

肌肉会大面积消失?

在2012年的一项研究中,研究人员找来14位健康的年轻男性,参加一项为期24周的实验。实验中,14个人被分为2组,其中一组被要求进行6周的卧推训练后,停止训练3周(分别是第7-9周和第16-18周)而另外一组则在这24周中一直保持卧推训练。

最终的研究结果显示,停训的那组人在一个3周停训期和第二个3周停训期,肱三头肌横切面积分别下降了2.6%和2.9%,绝对卧推力量(1RM)分别下降了2.0%和3.3%。

由此可见,停止锻炼3周,并不会对身材造成太大影响。如果你发现自己的肌肉尺寸变小,那很有可能是因为肌肉里糖分和水分的流失造成的,并非肌原纤维的萎缩。

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但如果停止的时间更长一些,肌肉维度和力量的下降是毋庸置疑的。但好是,当你锻炼成为,肌肉会形成肌肉记忆,这种肌肉记忆可以保留15年以上,就算是在长期停训后重新开始锻炼,肌肉恢复到停训前的水准也会比初学时更快。

“暂停健身”后的身体变化

✔停止健身3天:短时间的暂停对身材影响不大,甚至可以当成是肌肉纤维的恢复期,不用太担心哦~

✔停止健身1周:此时身体的最大摄氧量会降低5%,肌肉对于吸收葡萄糖能力也有所下降,会把消耗更依赖在糖原上。身体的新陈代谢也在发生细微变化。这时候直接回到之前的训练强度,会略显吃力,但还是能够很快恢复。

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✔停止健身1个月:此时的肌肉因为失去了刺激,肌肉纤维外层包裹着肌浆网流失严重,肌肉逐渐回到未训练前的基线。肌肉细胞变小,燃脂能力也直线下降,胖起来就是周周月的事。

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✔停止健身半年:这时候身材最大的变化就是体重的无限增长,涨两斤送一斤的那种!脂肪大军开始在身体各部位安营扎寨,身材逐渐松垮,走路时的赘肉都能扇出风来了!

✔停止健身1年:之前运动留下的肌肉存款几乎挥霍光了,身材基本被打回原始水平。如果体重增加严重,还可能会惹上肥胖抑郁症,不小心就过上了以泪洗脂肪的日子。

其实,健身本来就是一种反天性的事情,人吃多了又不运动,身材就会变胖,会臃肿。但如果想改变,就一定要动起来!而且既然选择开始了就要努力坚持!

偶尔偷懒也可以,但还是要尽量保持规律性的运动,才不会给复胖或肌肉出走留出可乘之机!抱着侥幸心理以为猛练一段时间后就能一劳永逸是绝不存在的~

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本文相关词条概念解析:

性感

性感是某个人(一般指异性)的身材相貌或穿着打扮或动作,容易让观察者产生性冲动的感觉,叫性感。性感即能对异性具有诱惑力以致引起异性情欲的感觉。性感这个概念还包括着一种极具个性的气质、一股能够吸引别人的个人魅力和一份可以恰到好处地展现内在和自身优势的智慧。人们对“性感女人”的讨论似乎一直都没有脱离女性固有的特征——人体美。性感可指很多方面。身材,衣着,外貌,谈吐,表情,姿势等。通常来讲是说一个人对异性有诱惑力或者能引起异性最基本的情欲或性冲动及兴奋。更高层次会说人的内在气质。

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