当前位置:首页 > 美食 > 正文

都说多吃水果身体好,所以说哈密瓜也有一定的抗癌功能

时间:2020-09-22 11:08 来源:互联网 编辑:小狐

核心提示

都说多吃水果身体好,可以养生保健,对身体有很好的调理作用。但是不同水果的营养成分不同,那么养生功效也不同,所以吃水果要根据自己的体质来选择适合自己的水果。有一些水果如果食用得当竟然可以起到一定的防癌效

都说多吃水果身体好,可以养生保健,对身体有很好的调理作用。但是不同水果的营养成分不同,那么养生功效也不同,所以吃水果要根据自己的体质来选择适合自己的水果。有一些水果如果食用得当竟然可以起到一定的防癌效果,下面一起来了解一下常吃哪几种水果可以抵抗癌症吧。

哪几种水果可以帮助防癌?

一、奇异果

奇异果一般人群都可食用。食用其后具有防便秘、预防结肠癌和预防其他胃肠道问题的作用。这是因为奇异果中含有一种叫做谷胱甘肽的成分,这种成分可以抵抗细胞发生癌变,从而起到预防癌症的效果。

二、葡萄柚

葡萄柚不仅可以降低胆固醇还可以抗癌,并且热量也是非常的低。经常吃葡萄柚不仅可以预防胃癌、食道癌等常见恶性癌症,还可以预防癌等女性常见癌症。所以多吃葡萄柚有益而无害。最重要的是也可以预防心脏病发生。

三、哈密瓜

哈密瓜中含有的维生素C有助于人体抵抗传染病,此外,哈密瓜中的锰元素可以起到抗氧化,保护身体免受癌症困扰等效果。所以说哈密瓜也有一定的抗癌功能。

四、橘子

橘子的味道酸酸甜甜,也很受很多人喜爱。每天吃一颗,可以使食道、口腔和胃的癌症发生的概率减少很多。这是因为橘子能够强化人体的免疫,从而使肿瘤细胞转变成正常细胞、进而起到抑制肿瘤细胞生长的效果。

五、草莓

草莓在所有抗癌水果中占据第一名,新鲜的草莓可以在人体内产生一种叫做鞣酸的抗毒物质,这种物质可以阻止癌细胞生成。

六、无花果

无花果是一些癌症患者最适宜吃的水果之一。这是因为无花果肉中含有抗瘤成份,可以抑制癌细胞蛋白的合成。并且无花果对肺癌、肉瘤、腹水癌和肝癌等有一定抑瘤率。此外,无花果也可用于治疗寻常疣。

虽然常吃水果可以预防癌症,但是千万不要单单依靠吃水果来预防癌症,在平时也一定要多参加体育锻炼等,增强自身的免疫能力,从而达到预防癌症等其他疾病的作用。抗癌这是每个人必须做的,不能松懈哦,让年轻人患癌率慢慢减少吧!

本文相关词条概念解析:

癌症

癌症(cancer)是医学术语,癌症分类主要以肿瘤来源组织的细胞类型和其生物学行为作为依据,可分为良性肿瘤和恶性肿瘤,其为最常见的恶性肿瘤,亦有人将癌症和恶性肿瘤混合使用,中医学中称为岩,由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌症病变的基本单位是癌细胞,癌细胞除了生长失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。分子生物学的研究已经发现2.5万多种与癌症相关的基因变异,这个数字还在增加。

网友评论

最新新闻